比如自身的优势和特点，领导能力或执行力比如对某些事物的看法因为长时间做这样的活动而发生了改变，价值观或人生观都发生了改变等这些才是美国高中最想从申请人背景中看到的。
最终得到了什么因此，这些经历最重要的作用是来“展现”学生在其中扮演的角色，起了什么作用，体现了什么特质以及潜力。比如这个学生是否具有领导力，是否具有很强的团队精神，是否具有创新性，是否具有很好的执行力。如果已经有一个很有竞争力的标准化考试分数，那么就更应该有一个不拖“后腿”的活动。
如果对心理学感兴趣，能不能找一个相关的儿童公益机构，参与多动症小孩的心理咨询过程如果喜欢摄影，有没有用镜头来捕捉清洁工人们的劳动实景，呼吁人们少丢垃圾，让清洁工人能早点回家等等。做这些事情的前提是热爱，就会比较有动力，能持之以恒的做下去，并且在活动中才会用心去体悟。
这需要深入挖掘这些经历和活动背后的故事，尤其是参与这些活动对自己改变，对身边人的影响，对社区的改变，讲述感悟和心得体会，去吸引和打动招生官。也许一年去了一次的公益扶贫活动，还没有坚持在家免费为更小的朋友补习一年重要。名次不见得重要，重要的是为热爱的事付出的努力。最后，如果有多项活动，最好选择一两种来重点展示。
恤。让招生官感受的你无时无刻不在深爱着你的兴趣课外活动
、读书俱乐部或研讨小组：不论是什么科目的读书俱乐部和高级研讨小组都能帮助学生发展批判性思维和阅读能力，还能提高词汇量。在大学申请中，这些俱乐部和研讨小组的成员身份常常可以表明一个学生的学术兴趣。
、经济或商业型社团：没有多少高中生和毕业生对商业、经济和金融感兴趣。因此，如果你是学校“经济社团”成员，大学录取前就可以看出你对商业很感兴趣，希望为同伴提供相关信息、影响学校、改善社区的能力。
、国际象棋俱乐部：参加国际象棋俱乐部和国际象棋联赛可以大幅提高学生的逻辑思维能力、决策能力和竞争力。进入大学之后，这些都很有用。更重要的是，参加全国认可的国际象棋比赛、取得名次可以获得奖金、并有助于学生申请奖学金。
、一些科学类俱乐部：科学爱好者的分析能力和系统思考能力都很强，是出色的决策者。因此，参加这些俱乐部可以提高你的逻辑思维和推理能力，为大学课程打好基础。另外，在俱乐部活动中，你还可以建立自信，学习如何有建设性的讨论问题、如何与团队合作。
